Tutorat Santé Paris 7

💆[Fiche bien-être n°3] x [Comment gérer son sommeil ?]💆

✨ Voilà cette fois-ci quelques conseils de votre VP Bien-être pour avoir un bon sommeil !

🌙 Malgré les révisions intensives, il ne faut pas oublier de dormir pour être en forme et efficace pour travailler et bien retenir les informations apprises pendant la journée !

Le TSP7 qui te conseille la sieste 💜

Courage !

🔴 PS : tous les sujets et toutes les corrections du CBG sont en ligne ! 🔴

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🔶 [Rappels sur le concours du S1] 🔶

Voici quelques rappels sur le concours ainsi que le planning du concours pour ceux qui ne l’avaient toujours pas vu !

Toutes les infos sur Moodle et le site de la faculté : https://medecine.univ-paris-diderot.fr/paces-0

N’hésitez pas à nous envoyer un message si vous avez des questions !

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🚗[Soirée post-concours] x [Rentrer pas cher]🚗

Salut tout le monde !

Pour la soirée post-concours du 12 décembre on t’a trouvé un partenariat avec My Move qui est un comparateur de VTC. Ça te permettra de rentrer tranquille après la soirée 😉

🔴 Cette appli te fera économiser sur ton trajet de retour (donc plus d’argent pour prendre des shots par exemple :p) en te proposant des codes promo sur différents VTC !

🔵 Pour que les codes promo fonctionnent c’est tout simple : tu télécharges l’application My Move, tu t’inscrits et tu rentres ton code promo !

◼ App Store : https://apps.apple.com/fr/app/mymove/id1464544181

◼ Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.mymove.mymove&hl=fr

⬛ Attention : les codes ne fonctionnent que si tu les rentres depuis My Move !

⏩ Les codes promo disponibles :

⚪ Crée toi un compte Heetch grâce à My Move et gagne 2 codes promo de 5€ avec : MARINE38480

⚪ Gagne 30% de code promo sur tes 5 prochaines courses Kapten si tu cliques depuis My Move avec : JoliCode

⚪ Gagne 10€ sur Bolt avec le code promo : kmwjc

❓Si tu as des questions, contacte notre VP Part’ au 06 29 73 42 06 !

🎆🔖 Lien de la billetterie en ligne pour acheter ta place à la soirée : https://collecte.io/post-concours-x-stranger-tuto-247461/fr 🔖🎆

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🔵 [CB de psycho éthique supplémentaire] 🔵

Si vous voulez vous entrainer sur des sujets à jour c’est l’occasion ! Et n’hésitez pas à faire les autres sujets de psycho éthique qui ont déjà été postés 😉

Donnez tout ! C’est bientôt la fin ! 💜

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💆[Fiche Bien-être n°2] x [La sophrologie]💆

En ces temps difficiles, se détendre et prendre du temps pour soi est très important ! Si vous sentez l’angoisse monter ou que vous vous sentez dépassé par les révisions, cette fiche est faite pour vous 😉

Prenez le temps de respirer !

Le Tuto qui vous initie à la sophro 💜

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❓[Permanence de questions/réponses]❓

🔴 Rendez vous demain de 13h30 à 17h30 pour poser TOUTES vos questions aux SVs et tuteurs en salle S211 au -2.

▪️Ce sera l’occasion d’éclaircir les points difficiles de certains cours, d’avoir des explications et des conseils pour le concours qui approche !

On espère que le CBG s’est bien passé pour vous ! Les résultats d’UE1, UE2.1 et UE3.1 sont en ligne !
Nous sommes actuellement en train de corriger les copies d’épistémologie et de psycho/éthique. Vous aurez donc leurs résultats et le classement général d’ici dimanche ;). Nous vous tiendrons au courant !

Bon courage à tous, le Tuto croit en vous 💜

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💠[CBG] x [Perms de vente post-concours] 💠

🔵 Rendez-vous demain et mardi pour le fameux CBG ! C’est votre dernière occasion de vous entrainer en condition et de voir où vous en êtes ! On vous a concocté des sujets de qualité pour vous préparer au mieux au concours !

⏩ Vous aurez les résultats dans la journée pour les matières à QCMs et on va vous corriger l’épistémologie et la psycho éthique le plus vite possible ! Et nous allons aussi vous faire un classement général en plus des classements par matière !

🔴 On vous rappelle également qu’en participant à TOUTES les épreuves du CBG, vous participerez au tirage au sort pour gagner deux places pour la post-concours qui aura lieu le jeudi 12 décembre ! (Si vous l’avez déjà achetée, on vous la remboursera 😉 )

🎫 N’attendez pas le dernier moment pour prendre votre place et profitez des perms de vente post CBG !
Les places partent vite alors venez demain de 13h15 à 14h15 ou mardi de 12h30 à 13h30 devant les amphis pour choper votre ticket vers l’Upside Down ! (18€ pour vous et 20€ pour les extés)

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❓[Permanences de questions/réponses]❓

Mercredi 4 décembre entre 13h30 et 17h30 vous pourrez venir poser vos questions (par rapport au CBG par exemple) aux SVs et tuteurs en salle S211 en UE1, UE3.1 et UE7.1. Ce sera l’occasion d’être éclairé sur certains points à une semaine du concours !

🔹Vous pourrez également venir récupérer tous les sujets et corrections papiers qu’il nous reste de ce semestre !

N’hésitez pas à venir, on sera super heureux de vous répondre 😉

Le TSP7 💜

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💆[Fiche Bien-être n°1] x [Comment gérer son stress ?]💆

Voici la première fiche Bien-être de l’année réalisée par votre VP Bien-être !

Elle sera suivie par de nombreuses autres fiches traitant de l’hygiène de vie, de l’alimentation, de la relaxation …! Soyez au rendez vous 😉

Le Tutorat qui te détendra 💜

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🔖[Soirée post-concours] x [Ouverture de la billetterie]🔖

Tu n’as pas encore eu l’occasion d’acheter ta place lors des permanences de vente ? Ou tu ne peux pas te déplacer pour l’acheter ?

🔷 La billetterie en ligne est désormais ouverte ! Exté ou étudiant de P7, c’est le moment de réserver ta place et de nous rejoindre à Hawkins !

Lien de la billetterie : https://collecte.io/post-concours-x-stranger-tuto-247461/fr

⏩ Si tu veux prendre ta place en présentiel, ne t’inquiète pas ! Il y aura des perms de vente lundi et mardi après les épreuves du CBG ! (N’oublie pas que tu peux gagner une place sur les deux mises en jeu en participant à toutes les épreuves 😉 )

Le Tuto 💜

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[Soirée post-concours] x [Perm de vente]

On vous attend pour acheter vos places pour la post-concours après les CBs de demain matin de 11h à 12h15 au -1 devant les amphis !

A demain 💜

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📆[Emploi du temps de la semaine]📆

Salut à tous !

Cette semaine vous avez vos derniers TDs, CBs et séance de Q/R avant le CBG des 2 et 3 décembre !

On vous a préparé une semaine bien chargée avec 2 concours blancs demain matin d’UE2.1 et d’UE3.1 qui comporteront tout le programme du S1 et une séance de questions/réponses demain soir en UE2.1 (parfaite pour réviser et s’entraîner !). Le dernier TD en salles d’UE1 aura lieu mercredi soir et traitera des carbonyles (chimie organique).

🔴 Et petit plus : on vous a ajouté un TD2 d’épistémologie jeudi soir non seulement pour réviser les cours et la méthode de cette matière mais aussi pour vous aider à plannifier vos semaines de révisions ! 🔴

Bonne semaine à tous ! On croit en vous 👊👊

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📅[Planning détaillé du CBG]📅

 

Vous trouverez ci-joint le planning du CBG qui aura lieu les lundi 2 et mardi 3 décembre !

Vous aurez des CBs sur toutes les matières du S1 et ce sera donc un très bon entraînement pour vous à plus d’une semaine du concours !

⏩ On vous rappelle qu’à l’issu de ce CBG vous aurez un classement anonyme non seulement par matière mais aussi un classement général ! Ça vous permettra donc de guider vos dernières révisions avant le concours ! 😉 ⏪

🎉 Petit bonus : en participant à toutes les épreuves, vous aurez une chance de 🔵gagner une des 2 places pour la post-concours 🔵 mises en jeu ! (Si vous avez déjà pris votre place et que vous gagnez, elle sera remboursée 😉 )

Le Tuto qui vous soutient dans ces dernières semaines de révisions 💜

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◽[Forum de réorientation]◽

La faculté organise le vendredi 22 novembre de 9h à 12h un forum pour vous informer sur la réorientation. Celui-ci aura lieu en amphi 3.

N’hésitez pas à venir si vous avez besoin d’informations à ce sujet 😉

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[Questionnaire de satisfaction du TD4 d’UE1 en salle]

Lien du formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqCG5AlgTy4gXD4DHJXI22nkA3wHFf0DP9LJOVUNxD_dgw4g/viewform

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[Séance de Q/R d’UE2.1] x [Formulaire à remplir]

Lien du formulaire : https://docs.google.com/forms/d/1CurSNCQqt1Ak6Nl_2BMEkuqnmKwJfXQ__PxsiUQedHY/viewform?edit_requested=true

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[Cours intégration et métabolisme]

Le cours de Biochimie d’aujourd’hui 8h30 était un ancien cours supprimé il y a quelques années. Par conséquent il n’est pas dans vos polys.

Nous avons mis l’ancien cours dans l’E-learning mais le cours a de grandes chances d’avoir été modifié car le professeur n’est plus le même. Apprenez donc bien sur les diapos également !

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📆[Emploi du temps de la semaine] x [Changements]📆

Suite à la grève du 14 novembre, nous avons effectué quelques changements d’emploi du temps.

Cette semaine vous aurez 3 TDs (deux TDs d’UE3.1 et un TD d’UE1) !

De plus un TD d’épistémologie a été ajouté le jeudi 28 novembre pour vous faire un rappel méthodologique et vous dire vos erreurs les plus fréquentes qu’il faut éviter pour le concours !

Passez une bonne semaine et n’hésitez pas à aller lire notre post de vendredi si vous avez besoin de motivation !

Le Tuto

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🍁POINT MOTIVATION : la Novembrose🍁

Hello les guerriers !

On espère que vous allez bien et que le moral tient bon ! Vous avez déjà fait 2 mois entiers, voir 2 mois et demi, et il est tout à fait normal que vous commenciez à vous sentir fatigués ou démoralisés (ouai en plus mtnt il fait gris, froid et nuit h24 😔).

Mais PAS DE PANIQUE les ptits loups, c’est ce qu’on appelle la Novembrose et nous le tuto on est là pour vous redonner le coup de boost qui vous aidera à passer ces prochaines semaines : le Guide de survie de la Novembrose :

Un soir de libre tu garderas +++ :

Voici une liste non-exhaustive d’activités testées et approuvées pour contrer ton début de novembrose aïgue :
– Manger une raclette ( L.A B.A.S.E)
– Se faire un bon film soit au ciné soit au chaud chez toi dans ton plaid préféré 🎥
– Sortir boire un chocolat chaud (option chamallow et chantilly recommandée) ☕
– Voir des amis (si possible en dehors de médecine) 👭
– Prendre un bain, prendre soin de toi #cocooning 🛀
– Sortir courir, faire du sport (on comprends que vu le froid ça peut en repousser + d’un mais promis rien de mieux qu’un bon bol d’air frais pour booster sa confiance en soi et son énergie🔥) 🏃
– Faire une soirée karaoké (décompression assurée) 🎤
– Cuisiner ton plat préféré (ou demande à ta famille de le faire hihi) 🍝
– Se ressourcer auprès de Lire d'avantage

🎉[SOIRÉE POST-CONCOURS] x [Stranger Tuto]🎉

Lien de la vidéo teaser : https://drive.google.com/open?id=1sjLk0Xb0LzHgo9FkNQwlzl_T_rVMJcnR

 

Vous l’attendez tous, elle arrive enfin…la fameuse soirée post-concours !

Tu veux t’engouffrer dans l’Upside Down au risque de te faire engloutir par le Monstre ? Ou tu souhaites utiliser tes pouvoirs télékinésiques pour changer les résultats du concours ?
Le Tutorat t’attend le 12 décembre au Redlight Club pour vivre une soirée pleine de mystère

🔴Tu pourras racheter au bar des pins uniques spécialement conçus pour l’événement !

👚N’hésite pas à venir vêtu de ta plus belle tenue inspirée de la série pour te fondre à merveille au sein de la ville tranquille de Hawkins !👕

🍹Le bar énigmatique du BYC te proposera des shots frissonnants pour seulement 2€ !

🔖 Première perm de vente vendredi 15 novembre de 17h à 17h45 devant les amphis ! (18€ pour P7 et 20€ pour les extés) ! Le lien de la billetterie en ligne arrive prochainement.

Le Tuto qui t’attend chauuuud ! 🔥

Lien de l’événement : https://facebook.com/events/2747509258603039/?ti=cl

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🎉[Fiches de Chimie Organique]🎉

Votre SV UE1 vous a réalisé des fiches récapitulatives de chimie organique qui sont répertoriées dans l’onglet E-learning de notre site tsp7.net !

Allez y jeter un oeil ! Elles pourraient vous être très utiles autant pour la compréhension que pour l’apprentissage et les révisions !

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🔷[Vente d’annales seules]🔷

Vous pouvez dès demain venir acheter les annales des 5 dernières années de toutes les matières du S1 ! Pour cela vous n’avez qu’à venir dans notre local au -2 avec 8€ !

Elles pourront vous être vraiment utiles pour vous entraîner pendant vos révisions !

A demain 😉

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📆[Emploi du temps de la semaine]📆

Cette semaine vous aurez deux CBs (en UE1 et UE7.1) ainsi qu’une séance de correction du CB3 d’UE1 avec questions/réponses !

Malheureusement, la grève de jeudi nous oblige à décaler le TD4 d’UE3.1 ! Nous vous tiendrons au courant de sa nouvelle date.

Passez une bonne semaine et tenez le coup ! Il vous reste encore un peu plus d’un mois pour tout donner ! 👊👊

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💆[Sophrologie] x [Inscription]💆

Les premières séances de sophrologie auront lieu le 🔴mercredi 13 novembre🔴 à Bichat, avec un enseignant sophrologue de l’Université de Paris. La séance durera 1 heure et tu pourras t’inscrire à l’une des séances comprises entre 9h00 et 16h00.

Cette séance est ouverte en priorité aux P1 inscrits au Tutorat Santé Paris 7 et s’il reste des places disponibles aux P2/D1/Externes. Il y aura un nombre de places limité donc ne tarde pas à t’inscrire !

◾Mais d’abord, qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel ! Parfait pour lutter contre le stress de PACES et des études de médecine !

⏩Pour t’inscrire, tu peux remplir ce formulaire : https://forms.gle/xjD4xYTFx2eWJzyN7

Tu as jusqu’au dimanche 10 novembre, 17h00 pour t’inscrire 😉

Si tu as des questions, n’hésite pas à contacter parrainage@tsp7.net

On espère vous voir nombreux !

Le Tutorat, qui te détendra 

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📆[Emploi du temps de la semaine]📆

Cette semaine vous aurez un TD d’UE1 mercredi et deux CBs vendredi : un d’UE2.1 et un d’UE3.1 !

Le tutorat vous souhaite un très bonne semaine ! 😉

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[Emploi du temps du S1 mis à jour] x [Date du CBG]

Il y a eu quelques changements dans l’emploi du temps du premier semestre que vous pourrez voir surlignés en bleu !

De plus, le Concours Blanc Général aura lieu les 2 et 3 décembre ! Le détail du planning vous sera donné ultérieurement !

Le TSP7

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⛷️[Ski P1]⛷️

Vous avez encore 2 semaines pour rendre les documents au local Tutorat !

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